+420 511 146 751
KOŠÍK 0 Ks: 0
Partnerské matrace 1 1 zdarma od 5915Kč. Matrace máme skladem.
DOPORUČUJEME
Partnerská sendvičová matrace Lima
Sendvičová matrace Lima

Partnerská sendvičová matrace Lima dvojí tuhosti, volba tužší (tuhost 4) a měkčí (tuhost 3...

od 3 335 Kč

Zdravý spánek

Jaký je základ zdravého spánku?

Zdravý spánek je důležitý pro naši fyzickou i duševní pohodu. S tím jednoznačně také souvisí usínání na kvalitní posteli s pohodlnou matrací a roštem.

Nejprve si ale řekneme, jaké barvy zvolit do ložnice

Celkový dojem z ložnice samozřejmě dotváří i výběr barev, dekorací, doplňků a nábytku. Věděli jste, že vhodné barvy dokážou ovlivnit náladu, pocity a chování? Proto se doporučují světlé barvy, nikoli dominantní a výrazné. Zelená je ideální barvou, protože uklidňuje a dodává novou energii, což jistě každý po náročném dni ocení.

                                        ložnice tirol

Umístění hraje velkou roli

Abyste se ale opravdu dobře vyspali, bude nutností správně vybrat i umístění postele. Pro spánek potřebujte klidný a tichý prostor. Jestliže nemáte možnost větrání, volte největší možný pokoj, kvůli cirkulaci vzduchu. Pro místnosti se špatnou vzdušností se doporučují lamelové, taštičkové nebo pružinové matrace, protože mají téměř nejlepší větratelnost ze všech.


Například pružinová Karina kokos. Jde o ortopedickou 7 zónovou matraci. Je velmi prodyšná, proto se hodí i do prostorů s vyšší vlhkostí. Lze ji uložit na pevnou desku, nebo pevný rošt.

      
                                             pružinová matrace Karina Kokos

 

Nedoporučujeme umístit postel k oknu či topení, abyste nevnímali příliš silně chlad ani teplo.

Výběr matrace může být oříšek

K plnohodnotnému spánku patří volba patřičné matrace. Musíte si uvědomit, kdo na ni bude spát. Věk, váha, zdravotní problémy a uložení je nezbytné při výběru matrace znát. Důležité je taktéž zvolit správnou tvrdost. Stupnice 1 až 5 označuje tvrdost matrace, kdy jednička se hodí pro nízké váhy a dorost, pětkou se označují matrace tvrdé, které jsou vhodné pro extrémní váhy. Pozor! Velmi měkké matrace nejsou dobré pro bederní páteř, protože se dostává do nepřirozené polohy, což může vést k bolesti.

Pokud si nevíte rady, která bude vhodná právě pro Vás, určitě se podívejte na nᚠčlánek „Jakou matraci si vybrat“

Na co uložit matraci?

Pokud je matrace uložena na pevném roštu či desce, jádro matrace by mělo být vysoké alespoň čtrnáct centimetrů. Vyšší jádro zajistí větší pohodlí, ale i lepší rozložení váhy těla.

Uložení na roštu

Rošt zajišuje skvělé odvětrávání, čímž se eliminuje riziko tvoření plísní a roztočů. Obecně se říká, že matrace se má vyměnit po 10 letech, kdežto hodnotný rošt Vám může sloužit téměř doživotně.

Rošty můžou být lamelové , kdy pružící lamely jsou uložené nejčastěji ve výkyvných kaučukových pouzdrech, nebo lakové . Z lamelových roštů si můžete vybrat pevný, manuálně polohovací, nebo dokonce i motorově polohovací, pro zajištění ještě většího pohodlí.

Například elektricky polohovatelný Lussoflex Motor quattro memory, který má odolnost proti jednorázovému zatížení. Zajistí správnou oporu páteře, a je přijatelný pro alergiky. Můžete jej umístit i do postele s úložným prostorem díky nízkému motoru - tzv. flat.

                               rošt Lussoflex motor

K dokonalosti již chybí jen málo

A v neposlední řadě i potah na matraci a povlečení lze vybrat dle potřeby. Za roky používání se v potahu nahromadí různé nečistoty. Proto je podstatné zajistit správnou hygienu. Více v našem článku „jak správně prát potah“ .

                                   potahy

Kvalitu spánku ovlivňuje, krom jiných faktorů i povlečení, především jeho materiál. Nabízíme proto několik druhů, aby si každý přišel na své. Volit můžete bavlněné, damaškové, flanelové, krepové nebo saténové.

Bavlněné povlečení Narcis. Povlečení s motivem narcisů.
Materiálové složení: 100% bavlna. Balení obsahuje: povlak na polštář o rozměru 70x90 cm + povlak na peřinu rozměru 200x140 cm

                                        Narcis

 

Pokud budete mít jakékoliv dotazy, obrate se na nás. Můžete nás kontaktovat na e-mailu: info@i-matrace.cz nebo telefonu: 511 146 751

 

 

My Vám zavoláme
Zadejte své tel. číslo
Š 2007-2018 I-MATRACE.CZ
Naše obchody

Prodejem nábytku se zabýváme od roku 1991. Navštívit můžete nᚠe-shop s matracemi na Slovensku www.i-matrace.sk nebo nᚠe-shop s nábytkem www.ketyban.cz Výdejní místa máme v Praze, Brně, Ostravě. Nebo můžete navštívit naši kamennou prodejnu.

Webdesign: studioQe
0