Co je zónování matrace a proč zlepšuje spánek?
Zónování matrace označuje konstrukční úpravu, kdy je matrace rozdělena do několika zón s různou tuhostí – nejčastěji 3, 5 nebo 7 zón. Tyto zóny reagují na různé části těla tak, aby každá měla ideální podporu podle své hmotnosti a potřeby.
Díky zónování matrace lépe kopíruje tvar těla, vyrovnává páteř a snižuje tlak na klouby a svaly, což vede k pohodlnějšímu a zdravějšímu spánku.
Jak fungují jednotlivé zóny?
- Zónování je zpravidla rozděleno takto:
- Hlava a krk – mírně tužší pro stabilitu
- Ramena – měkčí zóna, umožňuje zaboření při spánku na boku
- Bederní oblast – tvrdší zóna pro maximální podporu páteře
- Boky/pánev – opět pružná podpora bez tlaku
- Stehna a kolena – přechodové zóny
- Lýtka – uvolnění tlaku
Výhody zónované matrace
- Ergonomická podpora každé části těla
- Zdravá poloha páteře při spánku na boku i zádech
- Odlehčení tlakových bodů – ramena, kyčle, kolena
- Klidnější a hlubší spánek bez převalování
- Vhodné i pro dlouhodobě ležící nebo citlivé uživatele
Typy zónování
- 3 zóny – základní rozdělení, vhodné pro děti nebo méně náročné uživatele
- 5 zón – dobrý standard pro běžné uživatele
- 7 zón – nejčastější ortopedická varianta pro dospělé
- Více než 7 zón – marketingové řešení, v praxi nemá velký přínos
Kde se zónování používá?
- Pěnové matrace – tvarováním nebo profilací pěny
- Taštičkové matrace – různě tuhé pružiny ve zónách
- Lamelové rošty – lamely s různou tuhostí a uchycením