Skřípání a vrzání v ložnici

Ne každý rušivý zvuk v noci mají na svědomí hluční sousedé nebo projíždějící auto. Někdy vám pod zády pracuje samotná postel, rošt, matrace nebo rám a každé otočení vyvolá lupnutí, křupnutí nebo vrznutí, které narušuje spánek.

Tento článek vám pomůže zjistit, odkud zvuk přichází, co ho způsobuje a jak ho jednoduše odstranit bez nutnosti hned všechno měnit.

Kde opravdu vzniká rušivý zvuk?

Ve chvíli, kdy se v noci ozve vrzání, máme tendenci ho vnímat jako neurčitý „hluk zespodu“. Jenže v praxi může zvuk vznikat na

třech  místech: v roštu, v matraci nebo v rámu postele. A protože se zvuk v konstrukci šíří, často není snadné poznat, odkud přesně pochází.

Rošt - nejčastější viník

Nejčastěji vychází zvuk z lamelového roštu, konkrétně z místa, kde jsou lamely uchyceny do rámu. Každá lamela je zasazena do pružného pouzdra (tzv. kapsy). Rošty v naší nabídce jsou vybaveny kačukovými kapsami, které drží svou pružnost a pevnost. Ovšem u starších nebo levnějších typů roštů nebo méně kvalitních mohou kapsy časem styřet a praskat. Při každém pohybu těla pak dochází k drobnému tření, které se projeví jako lupnutí nebo jemné praskání. Zvuk může pocházet i ze samotných lamel, zejména u levnějších roštů z vrstveného dřeva, které se časem deformují nebo pruží nerovnoměrně. Další slabinou bývají spoje rámu roštu – pokud jsou šrouby nebo čepy uvolněné, rám při zatížení pracuje a vydává dutý zvuk.

Matrace - skrytý zdroj šustění a praskání

Rušivé zvuky může vydávat i matrace a to jak zevnitř, tak z povrchu. Opět je to vesměs dáno nekvalitmíni materiály nebo opotřebením.  U našich matrací se těmto rušivým materiálům zdaleka vyhýbáme a tím narušení spánku předcházíme.

Typickým příkladem je šustění vnitřní ochranné fólie nebo matracový chránič, anebo mechanické zvuky vycházející z uvolněných taštiček či pružin. Projevuje se to hlavně při změně polohy a často působí dojmem, že zvuk přichází přímo „zpod zad“.

Rám postele - rezonance a spoje

Vrzání často nevychází z roštu ani matrace, ale z konstrukce postele samotné. Nejčastěji se ozývají uvolněné spoje mezi čelem a bočnicemi, případně středový nosník, který není pevně napojen. U dřevěných rámů se vrzání ozývá tlumeně, u kovových spíš ostře. V obou případech se ale šíří celou konstrukcí a je obtížné ho přesně lokalizovat.

Jak najít přesné místo vrzání?

Rušivé zvuky z postele často působí nejasně – slyšíme je „odněkud zespodu“, ale není snadné poznat, jestli pocházejí z roštu, matrace nebo rámu. Aby bylo možné účinně zasáhnout, je potřeba zdroj zvuku najít co nejpřesněji. Pomůže systematický postup.

Rošt vyjměte z rámu postele

• Položte rošt na rovnou podlahu a zatlačte na různá místa. Pokud vrže i mimo rám, je problém uvnitř – nejčastěji v úchytech lamel, rámových spojích nebo samotných lamelách. Zkuste také mírně zkroutit celý rám – skřípnutí prozradí povolené spoje.

Otestujte lamely a pouzdra jednotlivě

• Zatlačte na každou lamelu zvlášť. Vrzání často způsobuje konkrétní uvolněný nebo prasklý úchyt. Pokud se lamela v úchytu volně pohybuje nebo drhne, právě to může být viník.

Vyzkoušejte matraci samostatně

• Položte matraci na zem a sledujte, jestli se při pohybu ozývá šustění, klapnutí nebo pružení. Pokud ano, je zdroj zvuku uvnitř matrace – často ve výplni nebo potahu. Zaměřte se na nejvíce zatěžované části (ramena, boky).

Zkontrolujte rám postele

• Zatlačte lehce na čelo, boky i středový nosník. Pokud se ozve skřípnutí, je pravděpodobné, že spoj má vůli. Pomoci může dotáhnutí šroubů nebo vložení filcového pásku mezi styčné plochy.

Naslouchání ve dvou

• Jedna osoba si lehne a druhá poslouchá z různých stran. Tento jednoduchý postup často umožní přesně lokalizovat konkrétní místo, odkud se zvuk ozývá - zvlášť u kombinovaných problémů.

Co pomůže okamžitě?

Řada rušivých zvuků se dá vyřešit bez nutnosti výměny. Stačí základní údržba a drobné úpravy.

Mazání třecích míst

Silikonový sprej nebo tuhé mýdlo se osvědčují jako suché mazivo mezi plastovými úchyty lamel a rámem roštu. Stačí nanést malé množství do styčných míst.Šustění potahu matrace lze zmírnit ochranným návlekem nebo podložkou. Možné je takénový matracový potah z kvalitnějšího meteriálu.

Dotáhnutí spojů

Zkontrolujte všechny spoje roštu i postele. Uvolněné šrouby bývají nejčastějším důvodem vrzání rámu i středových výztuh. Nezapomeňte na kovové háky a čepy. Ty bývají hlučné i při malém pohybu.

Izolace kontaktu s rámem

Pokud rošt v rámu „plave“, může při pohybu klepat o bočnice. Pomůže nalepit samolepicí filc nebo korek na vnitřní strany rámu postele. Stejný princip platí i u kontaktu matrace s rovným podkladem. Pomůže tenká textilní bariéra.

Vymezení vůle

Mezery mezi roštem a rámem, nebo mezi rámem a čelem, lze vyplnit podložkami  z plsti, korku nebo měkkého kartonu. Zlepší se stabilita i akustický komfort.

Kdy rošt, matraci nebo rám vyměnit?

Někdy už oprava nestačí. Pokud se problémy opakují nebo je konstrukce poškozená, je čas na výměnu.

•    Rošt vyměňte, pokud má povolený rám, který nelze dotáhnout.
•    Matraci vyměňte, pokud je proležená, nebo se při ležení ozývá zvuk pružin či praskající pěny (kokosové desky).
•    Rám postele vyměňte, pokud se kývá, vrže i po dotažení nebo má mechanicky poškozené spoje.

Výměna jednoho prvku často odhalí, že problém byl kombinovaný a že nová část odhalila slabiny těch ostatních. I to je důvod, proč se někdy vyplatí řešit celou konstrukci jako celek.

Ticho není samozřejmost, ale dá se mu pomoci

Rušivé zvuky vycházející z postele nejsou banálním detailem. Pokud se opakují noc co noc, mohou nenápadně zhoršovat kvalitu spánku a tím i každodenní pohodu. Dobrou zprávou je, že většinu problémů lze identifikovat a odstranit i svépomocí – pokud víte, kde hledat a co poslouchat.
Ne vždy je nutné všechno měnit. Někdy pomůže jednoduché dotažení šroubu, jindy pár centimetrů filcu nebo trochu mýdla. Pokud však opravy selhávají, je na místě zvážit výměnu komponentu, který už přestal sloužit ať už z hlediska komfortu, nebo právě kvůli zvuku.
Ticho při spánku je součástí zdravého prostředí.

Je to základ klidné noci.