Co je ramenní zóna a proč je důležitá při spánku na boku?
Ramenní zóna je speciálně změkčená část matrace v oblasti ramen, která umožňuje, aby rameno při spánku na boku pohodlně kleslo do matrace, aniž by docházelo k jeho stlačování. Tím se páteř udržuje v rovině, nedochází k jejímu vychýlení a omezují se bolesti šíje, ramen a horní části zad.
Ramenní zóna je součástí tzv. zónové konstrukce matrace – nejčastěji v 5 nebo 7 anatomických zónách, které reagují na jednotlivé části těla s různou tuhostí.
Hlavní přínosy ramenní zóny
- Umožňuje rameni „zabořit se“ do matrace bez odporu
- Udržuje páteř v rovině při spánku na boku
- Snižuje tlak na klouby a svaly v oblasti ramen
- Zvyšuje komfort a zklidňuje spánek
- Zabraňuje převalování kvůli diskomfortu
Kde se ramenní zóna používá?
- U pěnových matrací – změkčení výřezem nebo profilací
- U taštičkových matrací – pružiny s nižší tuhostí v ramenní části
- U lamelových roštů – lamely s nižší tvrdostí nebo speciálním uchycením v oblasti ramen
Kdo ocení ramenní zónu nejvíce?
- Osoby, které spí převážně na boku
- Lidé se širšími rameny
- Osoby trpící ztuhlostí nebo bolestí šíje a ramen
- Lidé se sedavým zaměstnáním a přetíženou horní částí zad