Dalším důležitým faktorem při výběru výšky matrace je hmotnost uživatele. Čím je člověk těžší, tím více ocení větší množství materiálu, který jeho tělo správně podepře a současně nabídne dostatek pohodlí.
U příliš nízkých a zároveň měkčích matrací můžeme při vyšší hmotnosti nepříjemně vnímat podklad pod matrací – ať už jsou to lamely, latě nebo pevná deska.
Výška matrace a rošt musí spolupracovat
I když to nemusí být na první pohled zřejmé, výška matrace úzce souvisí také s tím, na jaký rošt ji uložíme.
Lamelový nebo talířový rošt má pružné vlastnosti a část práce s reakcí na zatížení může převzít za matraci.
Laťový rošt nebo pevná deska naopak nepruží a veškerá práce s elasticitou a pohodlím zůstává na samotné matraci. Právě na těchto pevných podkladech proto podle našich zkušeností více oceníme vyšší matraci s dostatečně vysokým jádrem.
Z naší zkušenosti bych se u pevného podkladu pro každodenní spaní pohyboval přibližně od 23 cm výšky, samozřejmě vždy s ohledem na hmotnost člověka, konstrukci matrace a její tuhost.
Vyšší matrace pro seniory a osoby s horší pohyblivostí
Nejde jen o samotnou výšku matrace, ale o celkovou výšku postele. Když už máme zasloužilejší věk, oceníme vyšší pohodlí pro unavené klouby a svaly. Proto je velmi příjemné, když je výška postele takzvaně „akorát“ pro nás.
Ideální je, když při usednutí na postel mají naše chodidla pevnou oporu o zem. Pokud je lůžko zbytečně nízké, vstávání bývá obtížnější. Naopak pokud to s výškou přeženeme, může nám být nepříjemné z postele slézat a zvyšuje se i riziko pádu.
Pro představu si můžeme pomoci jednoduchým pravidlem: při usednutí na postel máme chodidla pevně na zemi a úhel v kolenou je přibližně 90°.
| Výška matrace | Nejčastější využití | Co od dané výšky čekat |
| 6-10cm | Dětské postýlky, cestovní matrace, přistýlky | Pro děti nebo občasné spaní může být výška naprosto dostačující. Pro dospělého na každodenní spaní už bývá materiálová rezerva malá. |
| 10-15cm | Nižší pěnové matrace, jednodušší matrace pro hosty nebo chaty | Hodně záleží na hmotnosti uživatele a roštu. Na pružném lamelovém roštu mohou fungovat lépe než na pevném podkladu. |
| 15-20cm | Běžné matrace pro každodenní spaní | Při kvalitní konstrukci už mohou nabídnout velmi dobré pohodlí. U vyšší hmotnosti nebo pevného roštu ale můžeme ocenit více materiálu. |
| 20-25cm | Komfortnější pěnové, hybridní a taštičkové matrace | Nabízejí větší prostor pro práci jednotlivých vrstev a dobrou rezervu při zatížení. Pro každodenní spaní jde dnes o velmi častou volbu. |
| 25 cm a více | Vysoké komfortní matrace a robustnější konstrukce | Nabízejí dostatek materiálu a usnadňují také vstávání z postele. Je ale potřeba hlídat celkovou výšku lůžka a správné zapuštění matrace v rámu. |
Výška je vždy jen jedna část skládačky
Kvalitní matrace vysoká 18 cm může být pro konkrétního člověka příjemnější než špatně postavená matrace vysoká 25 cm. Pokud ale porovnáváme podobné konstrukce a stejné materiály, několik centimetrů navíc už může být v pohodlí opravdu znát.
Naše zkušenost: U stejné konstrukční řady je rozdíl ve výšce často znát. Například Arella Plus 24 na nás působí pocitově komfortněji než 20cm varianta. Vyšší jádro má větší rezervu pro práci pěny a tělo se na matraci cítí přirozeněji.